Antwerp 10 Miles
1. Yassine Rachik - 47min18
2. Nick Van Peborgh - 47min22
3. Yannick Michiels - 48min25
...
640. Koen Van Velthoven - 1u05'58
3404. Bart Anthonissen - 1u16'01
23175. Maarten Joris - 2u40'42 (in volledig brandweermanuitrusting)
...
23370. Mattias Wouters - dnf
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
1 opmerking:
Eerste belangrijke tussenstap richting 1/2 Terheijden; waren de 10 miles. Het was al een jaar of 4 geleden dat ik hier nog gestart was. Tijdig naar de start en zo stond ik redelijk vooraan in wave 1. Buiten de 1ste kilometer weinig last gehad van andere (lees tragere lopers). De bedoeling was om zo lang mogelijk 4' 05" te lopen om rond een uur en zes te finishen. Dit lukte goed enkel in de konijnenpijp stokte het wat, daarna nog een klein sprintje kunnen zetten en in 1 05 51 aangekomen. 4 minuten sneller dan mn vorige best tijd!
Kortom de conditie was goed zo vroeg op t jaar. Helaas enkele dagen later pols gebroken. Hopelijk kan ik in augustus of september nog in enkele wedstrijden starten.
Een reactie posten