Meetria
1/8 (500 - 26 - 5)
1. Sander De Bart - 1u05min53'20
2. Hans Verbist - 1u07min23'98
3. Stijn Vanderhoeft - 1u07min44'24
...
25. Stef Aernouts - 1u15min23'82
64. Ils Aernouts - 1u23min56'55 (1° dame +40)
...
100. Erik De Kort - dnf
1/4 (1000 - 39 - 10)
1. Geert Janssens
2. Kasper Lagae
3. Hans Moonen
...
39. Koen Van Velthoven - 2u02min16
72. Bob Michielsen - 2u09min04
104. Stijn Bogaerts - 2u13min34
...
191. Christof Coeckelbergh - 3u16min10
Bedrijventriatlon
1. Damen Boomkwekerij (met oa Maarten Joris) - 1u02'18
2. SGM - 1u03'55
3. Familie Brosens - 1u08'34
...
8. Kapster Mieke - 1u28'31
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
1 opmerking:
Wedstrijd dicht bij huis met vele supporters is altijd leuk, jammer dat er zo weinig fatters aan de start stonden maar daar zit de ATB cross op zaterdag wss voor iets tussen.
M'n eigen wedstrijd dan, de 1ste triatlon van het seizoen is altijd even nadenken, zwembril, wetsuit, loop en fietsschoenen, helm...
Het zwemmen ging redelijk goed, in 1 rechte lijn naar de overkant van de Mosten. Dit zorgt ervoor dat er geen gedrum is aan de 1ste boei. Een vijftigtal meter voor het einde schrok ik even toen er een blauwe badmuts (40+) voorbij kwam. Deze startten 3 minuten later dus blijkbaar kunnen die "ouwe" mannen toch vlot zwemmen ;)
Na 17'40" de wissel in en bij het fietsen direct een 1ste groepke in het vizier. Hier lag het tempo niet al te hoog dus ben ik ze maar ineens allemaal voorbij gereden. Na een halve ronde (van 3) kwam de 1ste achtervolger mij voorbij. Even tanden bijten en op 15 meter proberen volgen. Dit kon ik een 7 tal km volhouden maar stilaan reed hij toch wat verder weg. Op het einde van ronde 2 kwam Hannes de Bock me voorbij gereden en deze zou ik niet laten gaan. Samen de laatste ronde gereden maar ik voelde op het einde dat ik toch al wat krachten kwijt was.
Het lopen dan, 1ste doel was van een tempo te zoeken waarbij ik niet zou stilvallen. Het tempo lag rond 4'20 - 4'25; niet echt topspeed maar versnellen kon later nog. Ongeveer halverwege bevond ik me in een groepje van 3 en probeerde ik te versnellen; de laatste km's kunnen lopen tegen 4'15 en op het einde nog een sprintje kunnen plaatsen.
Meer dan tevreden over men wedstrijd en uiteindelijk 39ste algemeen en 1ste FATTER! ;)
Die loopsnelheid probeer ik erin te krijgen tegen de Lollepotters en Biratlon.
Een reactie posten