zondag, oktober 23, 2011

Duatlon Ravels

Run-bike-run ATB Kempen - solo's
1. Geert Lauryssen - 1u19'15
2. Paul Embrechts - 1u19'57
3. Kris Driessens - 1u20'00
...
9. Jan De Henau - 1u25'06
...
68. Sabrina Aerts - 1u57'45

Wat een mooie afsluiter van het weekend, de derde podiumplaats in één dag! Gekker moet het allemaal niet worden. Proficiat Kris!
Jan, als T-FATter kom jij momenteel ook op de site, maar zonder kleurtje aangezien jij niet in een FATpakske streed (neem ik aan)...

4 opmerkingen:

KaDee zei

De laatste maanden wel geregeld gefietst maar door allerlei redenen ondernam ik slecht sporadisch een looptraining. De laatste weken de draad toch weer opgepakt zodat ik mogelijk toch nog met de nodige loopbagage aan de achtkamp kan starten. Blijkbaar heb dit iets te enthousiast aangepakt, zodat er (weer) links en rechts wat pezen begonnen te protesteren. Nu was het vooral de rechterknie (patellapees??) die zeurde. Toch weer maar even de loopschoenen in de kast laten staan…maar zelfs na enige dagen rust, heb ik toch maar besloten de achtkamp te laten voor wat het is. Ook had ik me vooraf ingeschreven voor een off-road duatlon in Ravels. Daar ik ook die wedstrijd niet graag zou missen, besloot ik de rest van de week te rusten ipv te trainen. Niet ideaal (want wedstrijden afhaspelen met weinig training, blijft niet duren) maar het was even niet anders. Knie voelde al beter aan maar was nog niet wat het zou moeten zijn. Schoon weer, goesting,…dus tegen beter weten in toch naar Ravels vertrokken. Ik zou wel zien waar het schip strandde. Daar aangekomen zag ik een puffende Benny zijn laatste fietsronde aanvatten. Niettegenstaande ik het parcours grotendeels nog kende van deze zomer, toch nog even een verkenningsrondje gedaan. Het technisch gedeelte was uitgebreid met een paar zompige dreven (zogezegd om even op adem te kunnen komen?). Een kwartier voor de start nog even gejogd en een paar spurtjes getrokken. Om precies 15:00 uur werden we gelost. Vlot mee gestart om niet in het gefriemel te zitten. In het spoor van tweevoudig winnar Paul Embrechts haspelde ik de eerste kilometer af. Tot we langsheen een betonnen paaltje een voetbalveld opdraaien. Ik bleef met mijn Polar achter dat paatje haken en weg was ze. Ik was noodgedwongen terug te draaien en verloor zo een 10tal posities. Toch nog terug een paar plaatsen goedgemaakt zodat ik na de eerste 5km lopen ongeveer als 7de wisselde. Op het technische parcours zat ik redelijk snel ik het wiel van T-Red-ter Jan. Samen voltooiden we de eerste ronde. In de tweede fietsronde moest Jan lossen en passerde ik nog enkele anderen waaronder gerenommeerd Nederlands atleet Armand vd Smissen die blijkbaar niet in zijn sas voelde op het bochtige parcours. Uit de achtergrond kwamen ook nog een paar sterkere mountainbikers (Tom Vervoort, Kevin Greeven) terug zodat we met een 4tal de laatste ronde begonnen. Ondertussen had ik ook gegrepen dat we voor de derde plek aan het strijden waren en dat we korter kwamen op nummer 2 in de wedstrijd. Een aanval van Tom Vervoort in de dreven, deed de groep breken. Ik schoof mee en reed in het laatste technische stuk solo tot in het wiel van Paul E. Samen doken we de wisselzone binnen waar ondertussen nummer 1 in wedstrijd ruim 1 minuut vertrokken was. In het zog van Paul begon ik aan mijn laatste looprondje. Met een paar sterke lopers op korte afstand wist ik dat we niet mochten twijfelen en alles op alles moesten zetten. Ik passeerde Paul en probeerde het tempo op te vijzelen maar ook bij was het vet van de soep. Ik zag dat Ronny Driessen (veteraan!) korter kwam maar ik bleef alles geven. In de laatste paar honderd meter kon Paul nog een versnelling plaatsen waar ik geen antwoord op had zodat hij met en handvol meters voor mij finishte. Ondertussen was een beresterke Geert Lauryssen als winnaar aangekomen. Leeg maar voldaan mocht ik het laagste schavotje van het podium bestijgen. Met een uitnodiging voor editie 2012 en tal van waardebon werd ik door een perfect organisatie (wel jammer dat ze geen Trappist van Westmalle in de ijskast hadden staan)
huiswaarts gestuurd. Ahja…van de knie geen last gehad tijdens de wedstrijd (adrenaline zeker?!) maar vandaag is het wel weer wat minder…er zal weer niet veel gelopen worden deze week, vrees ik. Dank aan FAT-supporters Anke en Evert. Gr,manke KaDee

Anoniem zei

http://www.3athlon.be/www/content/view/3513/22/

Anoniem zei

mijn 1e indruk te plekke: wat een deelnemersveld, onze KaDee gaat uit z'n pijp mogen komen.
Ik vond het dan ook engizins jammer dat ik maar in de gelegenheid was om enkel de 1e loopronde te zien (vertrokken wegens familiale zondagactiviteiten), maar daar kwam hij "maar" als 8e door, op een kleine halve minuut.
Des te meer een kanlprestatie Kris, ge zijt U vandeeg aan 't bewijzen tussen de groten in deze amateurwereld.
bewijst ook volgende ankedote: net voor de start van de solo's stond een madammeke achter mij: ... dië Kris, euh hoe hét'm oek al wér, awel van de clubke van de die (wijzend naar mijn FAT vestje) wel jammer dat het einde van hare zin was ... .
Maar dat ze in Ravels niet enkel onze KaDee maar ook onze FAT-tenue kennen wil al iets zeggen.

Benny

Koenvd zei

Ik heb ook last van mijn knieën en ik heb ook al lang niet meer gelopen. Ik moet ook dringend terug wedstrijden gaan doen, dat is de ideale voorbereiding precies :)
Sterke prestatie,Kris !