1/2 Marathon Kasterlee
1. Chris Gommers - 1u14'45
2. Seppe Odeyn - 1u16'09
3. Nick Renders - 1u16'46
...
16. Steven Bogaerts - 1u22'22
516. Wim Eelen - 1u51'59
...
1136. Zander Vliegen - 5u06'44
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Het Fast Action Team is ontstaan uit een groep van vrienden die regelmatig deelnemen aan allerhande wedstrijdjes, gaande van een stratenloop tot een triatlon. Je kan ons ook vaak vinden op 'den après' van diverse evenementen. Onder het motto 'deelnemen is het belangrijkste, zolang we af en toe maar een bommeke laten vallen!' gaan we proberen om ons zoveel mogelijk te laten zien op diverse sportmanifestaties. Oh ja : FAT rulez!
Privacy
FAT INFO
Blogarchief
-
▼
2012
(157)
-
▼
november
(18)
- Cyclocross Hoogerheide #wbvc
- Achtkamp - dag #6
- Cyclocross Gilze #vijfeiken
- 10 mijl van Essen
- 1/2 Marathon Kasterlee
- Duatlon Lichtaart
- Achtkamp #dag 5
- Cyclocross Woensdrecht #wbvc
- MTB Arendonk #vdn
- Cyclocross Lichtaart #dmv
- Duatlon Reusel
- Cyclocross Ossendrecht #wbvc
- Achtkamp #dag3
- Cyclocross Gilze #vijfeiken
- Ironman 70.3 Lanzarote
- Cyclocross Rijkevorsel
- Cyclocross Breda #wbvc
- Achtkamp #dag 3
-
▼
november
(18)
SB-PRINTING
QUIFIT
TOYOTA VAN DIJCK
TUINMACHINES BOGAERTS
CAFE FAR-WEST
FILITRANS
VERVOER VAN DYCK
VERSMISSEN JANSSENS & PARTNERS
PURESKIN
FIETSEN MARIEN
LANDMETER BERNAERTS
MARTENS BESTRATINGEN
Bussponsor
3 opmerkingen:
les geleerd vorige week en nie te zot gestart. Veel veldwegen herkend uit de fietstoer van de hel en deze liggen er niet veel droger bij dan vorig jaar. Toch leuke loopwedstrijd en den 2de helft wa volk gepasseerd, wa toch altijd een beter gevoel geeft aan de finish. veel volk uit den top 10hier zitten ook in den top van de hel van vorig jaar. Aan concurrentie voor die top 10 plaats binnen een maand dus geen gebrek. Nog flink wa mtb km doen en we zijn er klaar voor, hopelijk met zoveel mogelijk Fatters.
train ze, bougie.
Na lange tijd geen wedstrijd meer gedaan te hebben gisteren voor het eerst in mijn leven in een loopwedstrijd gestart waar ik langer dan 5 km moest lopen. Ik had me vooraf voorgenomen om zeer rustig te starten en te zorgen dat ik nooit boven de hartslag 155 zou komen. Onder impuls van kopman Bougie nogal ver vooraan gaan staan bij de start en bijgevolg in het begin honderden die me voorbij staken/vlogen. De adrenaline en vooral frustatie stak dan ook snel de kop op en besluit nogal snel om de hartslagmeter te laten voor wat het is en het tempo op te drijven. Na vijf kilmometer resulteert dit al in een pijnlijke kuit en na 15 kilometer stijve bovenbenen en het gevoel dat ik mijn poten niet meer omhoog krijg. Het tempo zakt dan ook snel. Het schema van 12 km/u moet ik dan ook meter per meter laten varen. Na 19 kilometer nog nen ferme mentale tik gekregen, aangezien ik van mening was dat een halve marathon 20 kilometer bedroeg, maar dat bleken er 21 te zijn. Ne zeer lange extra kilometer bijgevolg. Al bij al een goed gevoel aangezien de motor en kop wel wilden maar de benen niet en nogal snel tot de conclusie gekomen dat ik in het vervolg beter rustig start. Een belangrijke les met het oog op Kasterlee maar toch ook nog veel werk aan de winkel wil ik daar finishen.
Wim
Sterk werk Bougie! Ge zijt in bloedvorm.
@ Wim ... trainen, trainen en nog eens trainen.
Een reactie posten