Ironman Frankfurt
1. Jon Frodeno - 7u49'48
2. Sebastian Kienle - 8u01'39
3. Andy Boecherer - 8u03'49
...
49. Kris Vermeiren - 9u32'29 (6de agegrouper)
...
3064. ???
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Het Fast Action Team is ontstaan uit een groep van vrienden die regelmatig deelnemen aan allerhande wedstrijdjes, gaande van een stratenloop tot een triatlon. Je kan ons ook vaak vinden op 'den après' van diverse evenementen. Onder het motto 'deelnemen is het belangrijkste, zolang we af en toe maar een bommeke laten vallen!' gaan we proberen om ons zoveel mogelijk te laten zien op diverse sportmanifestaties. Oh ja : FAT rulez!
Privacy
FAT INFO
Blogarchief
SB-PRINTING
QUIFIT
TOYOTA VAN DIJCK
TUINMACHINES BOGAERTS
CAFE FAR-WEST
FILITRANS
VERVOER VAN DYCK
VERSMISSEN JANSSENS & PARTNERS
PURESKIN
FIETSEN MARIEN
LANDMETER BERNAERTS
MARTENS BESTRATINGEN
Bussponsor
10 opmerkingen:
Weeral een TOP prestatie. RESPECT, Kriske!!
Knap gedaan Kris, echt wel diep geweest precies,..
Verslag, IM Frankfurt
Ik was op woensdag vertrokken samen met Adje Siemons, Roel van der Donck en Geert Laurijssen naar Frankfurt om er zondag deel te nemen aan IM Frankfurt. De weer berichten van de laatste dagen gaven warm tot zeer warm weer met temperaturen ver boven de 30 graden. Daar aangekomen merkte we direct op dat warmte in een stad nog iets anders is dan warmte aan zee of een bos. Het was er echt stik heet, de pek smolt en de hitte straalde van de grote wolkenkrabbers. Na onze eerste verkenning van het zwemparcour wisten we ook al zeker dat het een non-wetsuit swim zou worden, maar daar hadden we geen probleem mee. De dagen gingen voorbij en rust kon je alleen vinden op je kamer met de airco op 22 graden, en proberen niet ziek te worden. Hoe moesten we dit aanpakken, er werden vanalle senario's uitgeschreven maar deze omstandigheden hadden we nog niet meegemaakt! Nee ik ook niet in Hawaii!! S'mogens van de wedstrijd was het al 29 graden toen we naar het zwemmen reden. Ik mocht in de eerste wave van 500 man starten en vertrok direct in een rustig tempo en zwom uit het gewoel om me rustig te houden. Na 700m was de eerste boei waar we keerde en ik zag dat er een paar groepen voor mij uitzwommen, het gevoel was super een ik sloot aan bij een groep. We keken recht in de opkomende zon en volgde maar gewoon de zwemmers voor mij en haalde zo ook de enen na andere in. Na 1500m aan land voor een Australian exit en terug erin voor nog 2300m. Ik zwem gewoon veel liever zonder wetsuit en begon echt te genieten van het zwemmen! Ik zag ook dat ik iedereen begon voorbij te steken en na 300m hing er een groep van mss wel 100m aan men voeten! Dit had ik nog nooit meegemaakt en het gaf me nog meer adrenaline, aan de laatste keerboei ben ik er dan gewoon van weggezwommen en kwam aan land in 59min! Dit was al ruim 5 min sneller dan gepland. De wissel was ook snel en op de fiets voor 180km. Mijn plan was om de eerste ronde goed door te rijden en die legde ik af tegen 38 km/h gem. Het gevoel was nog zeer goed al begon de warmte toch al wel zijn tol te eisen. Het zweet drupte niet maar liep letterlijk van men kin af, ik dronk zoveel ik kon,pakte mijn gellekes en verkoelde me door bussen water in mijn helm te gieten. 130km gedaan en nog steeds 38gem op te teller, reed ik niet te snel en wanneer zou ik de klop krijgen? rest zie vervolg..
Vervolg, Het werd steeds warmer en mijn fietscomputer gaf al 38 graden aan. Ik kreeg het moeilijker om me af te koelen en vanaf km 160 heb ik echt tegen mezelf gezegt , stop nu met trappen en probeer jezelf te koelen om nog te kunnen lopen !De laatste 5km op de fiets waren echt zwaar afzien, toen ik de stad inreed twijfelde ik echt zwaar of ik nog ging beginnen aan de marathon! Van de fiets een de menigte juichte en joelde zo hard dat ik niet anders durfde dan eraan te beginnen! Ongelooflijk hoeveel volk er weer stond in die verzengende hitte! Ok ,focus, eerste 5km ging ik echt traag en stopte bij elke bevoorrading om te drinken en koelen. Ik voelde me al wat beter en begon er zelfs terug van te genieten, de supporters , en het lopen ging me eigenlijk nog goed af. Tegen het einde van de eerste ronde stond hilde met men gellekes en drinkebus om eens goed door te drinken. Ge hangt maar 5 min achter de 3de in uwe age group zei ze en ik zei dat het nog lang was een rustig moest blijven! Toch versnelde ik een liep een toer aan ongeveer 14/u met wel aan iedere drankpost de nodige verkoeling en drank. Derde toer begon en half weg zag ik al altleten overgeven en volledig crachen. Ik was niet gekomen voor een slot en moest daarom ook niets. Meer dan de helft van de deelnemers was ondertussen aan het wandelen en mocht voor men laatste ronde vertrekken. Toen ik Geert passerde zei ik " ben binnen 1 uurke binnen" . en zo geschiede! Wanneer je in die laatste 100m over dat tapijt aan het lopen bent weet je het toch even niet meer, wat was dat, heb ik het echt gehaald, het is op. Over de finich en plat op mene buik, ze waren er snel bij en ben nooit echt helemaal weg geweest, maar de emoties en het totaal uitgeput zijn brengen je aan het wankelen. 9u32 , 49 ste algemeen en 6de plaats in mijne age group. Van de 30gestarte pro's waren er maar 12 voor mij! Volgende grote wedstrijd en echt wel een doel is het WK 70.3 Zell an See!!
See You Kavee
Straffe kost !!
Beresterke prestatie makker, respect!
IK
TROTS !!! PRACHTIG
niet-normale-prestatie!! respect!
onvoorstelbaar goed gedaan !!!
marc vermeiren
knap werk Kris
jullie Fili had het voorspeld: "onze Kris gaat knallen in Frankfurt" zei hij een paar weken terug.
Dirk
Een reactie posten