zondag, mei 15, 2011

1/2 Triatlon Leuven

1/2 Triatlon Leuven (2,5-83-20)
1. Bart Colpaert - 3u42'57
2. Tim Brydenbach - 3u45'29
3. Michael Dewilde - 3u49'01
...
101. Evert Thys - 4u26'45
...
310. 6u08'47

Mooie prestatie van Evert zo vroeg in het triatlonjaar! Sjieke dinges!

2 opmerkingen:

Maarten zei

Puik werk Evert!
Pakske goedgekeurd?

ET zei

Hier zijn we dan! Beter laat dan nooit hé Maarten!

Leuven: 1e triatlon vant jaar voor mij en ik wou het ineens grondig aanpakken: den halve!

Goed op tijd in Leuven aangekomen na enkele felle regenbuien onderweg en 15° buiten. Het zwemwater was er 17°.

Met +-320 starters vertrokken en na 100m een mot op men teuteke gekregen. Ni erg, terug een duwke en hop met de geit! 2500m moesten we afleggen. Rustig tempo kunnen doorzwemmen, aan de boeien wel altijd opstropping. Vrij goed uit water voor mijn doen, wetsuit uit en daar kwam het nieuw FAT pakske tevoorschijn :-).

Tijdrithelmke op en gaan met het tijdritmachien. Direct een hoog tempo erop gelegd wind af. tss 40-45, de rest volgen, al mocht er niet gestayerd worden. Enkele pittige hellingen onderweg en wind op was ook niet van de poes. De regen bleef al een geluk achterwegen. Totaal een tempo van 36,1 het parcours afgehaspelt.

Het derde deel, het lopen... rap een gelleke binnen en vijf minuten later maagkrampen:-( Even al wandelend bekomen en terug door doen. Ik probeerde om 4.30 de km te lopen, maar na km 10 zakte dit naar 5' de km. De krampen kwamen ook opsteken in de quadriceps, mss toch te fel gefietst? Wie zal het zeggen, met overschot zijt ge ook niks! De laatste km's nog boven de 5min/km en overleven en een beetje tanden bijten. deugddoend de finish behaald in een totaaltijd die toch 3 minuten sneller was dan vorig jaar op een identiek parcours. Goed voor plaats 101!


ps Maarten: zalig pakske! zondag in Brasschaat weet je meer....